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Attività di
GINNASTICA DI GRUPPO
Nella ginnastica di gruppo,di cui faccio parte anch'io, facciamo gli esercizi in cerchio, comprendono il movimento della testa su e giù e destra e sinistra, passando al movimento delle braccia che si muovono avanti e indietro. Poi le tiriamo su verso al soffitto come se prendessimo qualcosa dopo le tiriamo giù.
Finito il movimento, le passiamo ai fianchi, le giriamo sia a destra che a sinistra. Poi, ci sono i piegamenti delle gambe, delle ginocchia, fino ad arrivare alle caviglie. Dopo di che facciamo gli esercizi a coppie, cioè, ci mettiamo uno davanti  l'altro, prendiamo gli attrezzi che ci servono tipo la palla, i bastoni, i cerchi e ce li passiamo.
Dopo di che facciamo lo slalom driblando e saltando gli ostacoli, per concludere simulando con le braccia l'eruzione di un  vulcano.
Centro Diurno Disabili
via De Gasperi, 30 COGLIATE


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